Không chỉ là một thức uống với hương vị thơm ngon, trà còn được biết đến là một trong những vị thuốc mang lại nhiều tác dụng cho cơ thể. Một trong số đó phải kể đến trà dưỡng nhan. Loại trà giúp nuôi dưỡng nhan sắc từ bên trong, là bí quyết để phụ nữ thời xưa có một ngoại hình tươi trẻ.
Với những công thức trà dưỡng nhan rất đơn giản và tiết kiệm dưới đây,
Cách làm ba loại trà dưỡng nhan đơn giản và tiết kiệm nhất
1. Trà chanh leo táo đào – trà dưỡng nhan giải nhiệt mùa hè
Trà chanh leo táo đào mang đến vị thanh mát, chua ngọt đặc trưng kết hợp với những miếng đào giòn ngọt sẽ khiến bạn bất ngờ trước hương vị vô cùng thơm ngon. Loại trà này cũng mang đến rất nhiều tác dụng cho làn da.- Chanh leo: cung cấp nguồn vitamin A dồi dào giúp nuôi dưỡng da từ bên trong. Chanh leo có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa như vitamin C, riboflavin, carotene… góp phần tăng cường sức khỏe da và ngăn ngừa lão hóa.
- Táo: chứa một hàm lượng lớn các nguyên tố vi lượng giúp giữ ẩm, tiêu trừ melanin và nuôi dưỡng làn da trắng sáng. Hàm lượng vitamin C dồi dào trong táo đẩy nhanh tốc độ hình thành collagen, giúp da săn chắc hơn.
- Đào: chứa rất nhiều vitamin có lợi cho làn da như: vitamin A, kali, vitamin B, vitamin C dồi dào cùng với các protein, caroten và các chất sắt, canxi, photpho, axit chanh, axit táo. Đây là những dưỡng chất cần thiết trong việc hình thành các tế bào biểu mô giúp ngăn ngừa hóa, tăng tính đàn hồi cho làn da căng bóng và sáng hơn.
- Trà đen (hồng trà)/ trà túi lọc : 2 gói
- Chanh leo: 1,5 quả
- Đào ngâm: nửa quả
- Táo: nửa quả
- Lá bạc hà
- Mật ong
- Đá viên
2. Trà hoa hồng cam thảo – trà dưỡng nhan ấm nóng mùa đông
Trà hoa hồng cam thảo có hương vị dịu nhẹ rất dễ uống, nhất là khi thời tiết se lạnh. Cùng với mùi hương thảo mộc dễ chịu giúp bạn vừa thư giãn và mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.- Hoa hồng: chứa rất nhiều vitamin A và E giúp giữ ẩm, da săn chắc hơn và hạn chế quầng thâm và nếp nhăn. Chứa chất kháng viêm giúp ngăn ngừa vi khuẩn hình thành mụn. Hoa hồng còn cung cấp nguồn vitamin C dồi dào giúp chống oxy hóa. Nó còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen giúp da và tóc khỏe đẹp.
- Cam thảo: chứa nhiều thành phần làm sáng da như flavonoid, glycosides… giúp phá vỡ hắc sắc tố melanin, cải thiện tình trạng thâm nám, tàn nhang. Nó còn có chất kháng viêm giúp hỗ trợ giảm sưng và làm se cồi mụn.
- Búp hoa hồng sấy khô: 5 búp
- Cam thảo: 3 lát
- Mật ong
3. Trà Matcha mật ong – trà dưỡng nhan uống quanh năm
Matcha là một loại bột được nghiền nhuyễn từ búp trà non mang đến một thức uống có hương vị tươi ngon và cực kỳ dễ uống. Trà matcha có thể biến tấu với đa dạng công thức, dùng uống nóng hay uống lạnh đều rất tuyệt.- Matcha (bột trà xanh): chứa rất nhiều hợp chất chống oxy hoá như EGCG, Polyphenol (gấp 16 lần so với việt quất và 80 lần so với bông cải xanh)… Cùng với đó là lượng khoáng chất và vitamin dồi dào giúp làm chậm quá trình lão hóa da, hạn chế các sắc tố melanin, ngăn ngừa tác hại từ tia cực tím. Nó còn giup kháng khuẩn, kháng viêm và trị mụn hiệu quả.
- Bột matcha trà xanh: 3 – 5 gr
- Mật ong: tuỳ vào độ ngọt mà bạn thích